Wenn du schlecht schläfst, dann bist du tagsüber müde und weniger belastbar.
Vielleicht solltest du es mal mit einem kurzen Mittagsschlaf probieren.
Ich zeige dir, worauf du achten solltest.
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Gut einschlafen – besser durchschlafen
Wenn du schlecht schläfst, dann bist du tagsüber müde und weniger belastbar.
Vielleicht solltest du es mal mit einem kurzen Mittagsschlaf probieren.
Ich zeige dir, worauf du achten solltest.
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