Dein Schlafzimmer sollte dunkel sein

Während des Winters war es so einfach: Der Rollladen war unten, die Vorhänge geschlossen und es war dunkel im Schlafzimmer.

Nun jedoch, im Frühling, da wird es wärmer und früher hell. Und das Schlafzimmer wird auch nicht mehr so abgedunkelt.

Warum das keine gute Idee ist, das kläre ich in dieser Folge.

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